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tarzanの最新号テッパン筋トレ50の上半身、下半身

筋トレ

tarzanの最新号テッパン筋トレ50の上半身、下半身

2017年筋肉総決算!
Tarzan最新号は年末年始を生かして全身にビシバシ効くテッパン筋トレ50を取り入れて筋肉を育てろ!
2週にわたって上半身、下半身の筋トレをなめるように特集している。
その日の筋肉の状態に合わせて軽めのメニューを選んだり、年末休みになるジムに変わって自宅でのトレーニングにも手軽に取り入れやすいので自宅に1冊常備したい特集です。


Tarzan (ターザン) 2017年12月14日号 No.731 [テッパン筋トレ50 上半身] [雑誌]


Tarzan (ターザン) 2018年1月11日号 No.732 [テッパン筋トレ50 下半身] [雑誌]

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