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筋肉は話して分かってくれるものではない

筋トレ

筋肉は話して分かってくれるものではない

こんばんは。
お正月に知人や家族とお酒を飲んで、美味しいものをたくさん食べてちょっとのつもりが結構運動をサボってしまいました。

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「お正月だからしょうがないよね」
「また仕事が始まったらいつものリズムになるから」
と筋肉に話しかけていましたが、聞く耳を持ってくれませんでした。
せっかく年末に鍛えた筋肉+HMBで安定していた腹筋が…スッと減っていたのです。
あと足の筋肉も…。

バランスワン スライドボード

筋肉は話しかけると応えてくれるといいますが、それは育てているときだけで、サボっているときは聞く耳を持ってくれないようです(ノД`)シクシク
まあ、当然ですね。
気を取り直して定期的なトレーニングとHMBで筋肉のご機嫌をうかがおうと思います。

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