この記事の目次
B.B.B( Beauty Build Body )トリプルビーの活用法
モデル、女優に圧倒的支持されるカリスマトレーナー「AYA」おすすめHMBのB.B.B( Beauty Build Body )トリプルビー！くびれボディ、バストアップにも効果的！女性なら断然こちらがおすすめ！
期間限定！数量限定！でAYA先生監修！ダイエットにスグ効く！ファンクショナルトレーニングDVDプレゼント！とあっては頼まなくてはビューティーアップははじまらない！
・・・と言うことで、短期間ではありますが、自分で試してみた結果をレポートしたいと思います。
1B.B.B(トリプルビー)の体験レポート
B.B.B(トリプルビー)の口コミまとめ！本当に効果があるのか試してみた！
女子が今とにかく夢中のダイエットサポートサプリがこのB.B.B(トリプルビー)！
HMBサプリの中でも特に女性向けとして人気で勢いもあるB.B.B(トリプルビー)がとにかく注目なのです！
実際に成分やキャンペーンなどを比較してみて、わかりやすくまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
B.B.B(トリプルビー)キャンペーン・特徴
B.B.B(トリプルビー)にはお得なプランがあるのが魅力です。
また、女性の憧れボディの代表格！クロスフィットトレーナーのAYA先生監修！ダイエットにスグ効く！毎月変わるAYAトレDVDやスペシャルDVDボックスプレゼント！
＜トクトクモニターコース＞
１：トクトクモニターコースは毎月自動でお届けするコースです。
２：毎月変わるAYAトレDVDがついてくるので運動との相乗効果も楽しめる！
３：2回目以降は25%OFFの6,480円(税抜)でお届けいたします。
４：トクトクモニターは特価のため4回（4ヶ月）以上の継続を条件とさせて頂いております。5回目以降からは、次回発送日の7日前までであればいつでも周期変更・一時休止・再開・解約などのお手続きが可能です。
※2019・12月現在
商品レビュー
とにかく美ボディを目指す女子から喜びの悲鳴が止らない！
女性に大人気のクロスフィットトレーナーAYAさん監修のHMBとあって女性から圧倒的な支持をうけています！
これは確かに凄いですね。
メンズ向けのHMBとはちょっと違っていて、女性がボディを磨く上で、必要な成分も多く入っているのが確認できます。BCAA、クレアチン、といったHMBの効果をフォローしてくれる成分はもちろん、美容効果として注目される女性誌で注目のスーパーフードもたっぷり贅沢に配合！
美容成分もたっぷりプラスされていてありがたい！ありがたい！(∩´∀｀)∩
HMB比較.comのスタッフも実際に飲んでみました！
パッケージもおしゃれでそのまま持ち歩いてもいい感じかも！？
裏側にはしっかり成分表も載っています。安心感があります！ 
中身はこちら！たっぷり1月分とAYAさんのスペシャルDVD付なのがマジでありがたい！気合入っちゃいます！
たっぷり1月分、しかもひと袋ずつ顆粒パッケージなのが持ち歩きにも便利だし、会社にも旅行にも手軽に持っていけて便利！
ピンクのパッケージもカワイイしテンションも上がる！
他のHMBとの最大の違いである栄養素の差がここにある！
完全に女性目線の内容！キレイな美ボディを作るため、お肌もキレイに保つため！ビタミンからコエンザイムQ10などスリムボディと美ボディーに欠かせない要素がたっぷりつまっています！
女性の場合はスリムアップ、筋力アップする際に気をつけなくてはいけないのが、女性ホルモンの乱れです。
そのあたりを食事とサプリでフォローするのはやっぱり重要！
無理なダイエットは生理スケジュールや肌荒れなども引き起こすので、こうした面をHMBと一緒にフォローしてくれるのはかなり女子目線で考えてくれてのがいいな~。
顆粒は錠剤より飲みやすいし、他のHMBとの大きな違いは水無しでもサラリと飲めちゃうベリー味！
しかも！トクトクモニターコースに申し込めばファンクショナルトレーニングDVDがついてくるとあって、女優さん、モデルさんから圧倒的支持を受けるAYAさんの貴重なダイエットサポートトレーニングが受けられるお宝DVDですよ！
これだけでもHMBのサポートプレゼントとしてはかなり価値あり！
お得としか言いようがないのですヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
しかも、そんな美ボディを目指す女性の強い味方はそれだけじゃない！
やっぱり途中で挫折するかもしれない…、そんなときにはうれしい保証！30日間全額返金もあります！
できれば途中で諦めるなんて事はしたくないですが、いざというときの保証があるのはやっぱり安心です。
2B.B.B(トリプルビー)おすすめ摂取法
＜B.B.B(トリプルビー)はいつ飲むべき？＞
では、いつ摂取するのか？
ズバリ。運動した後になります。
プロテインと一緒に飲むことで効果が高まることは、コチラの記事にも書きました。
運動直後にプロテインを飲むことで、ゴールデンタイムという損傷した筋肉に効率よく栄養を行き渡らせる効果があります。
そのタイミングでHMBを同時に摂取することで、効果が大きく得られるのです。
B.B.B(トリプルビー)は医薬品ではなく、栄養成分を吸収できるサプリなので、ただ飲むだけでは思い通りの体系になる結果は期待できません。日々少しの運動を心がけながらの併用が効果的な結果につながるのです！
＜B.B.B(トリプルビー)の安全性＞
B.B.B(トリプルビー)は国内工場で造られ、食品の安全性は高いのです！
HMBの成分も国産原料を使用し、不順物の混合も少なく、純度の高い成分の摂取が可能です！
＜B.B.B(トリプルビー)を飲む期間＞
期間については、人それぞれですが、個人差のある商品ですので、B.B.B(トリプルビー)につきましては、3ヶ月の継続を推奨しています！
そう！今から始めれば夏にはカワイイ水着に身を包み、スラリとした美脚、プリッとしたお尻、キュッとしまったウエスト、溢れんばかりのバストを惜しげもなく浜辺で見せ付けることができます！
スマホで盛らなくても、友達の陰に隠れなくてもいい！最前列センターで思う存分見せつけてください！
＜B.B.B(トリプルビー)と飲み合わせ＞
特に多くを気にすることはありませんが、クレアチンが入っていますので「酸性の飲料」や「多量のカフェインを含む飲料」は控えたほうが良さそうです。
実際にはHMB事態が新しく注目された成分でもあるので、正しい飲み方事態が発表されていないのですが、HMBだけであれば特に大きな副作用の報告事態が無さそうです。
3B.B.B(トリプルビー)を使った効果的な筋トレ手法
B.B.B(トリプルビー)おすすめトレーニング
独自のトレーニングよりもB.B.B(トリプルビー)については
購入者限定でAYA先生監修のトレーニングDVDも特典としてついているので、よりHMBの効果を発揮しやすい環境にあるといえます。
ここではあえて、そのトレーニングについてではなく、一般的なトレーニングイメージをご紹介します。
トレーニング例
◯パターン１
うつぶせに寝て両手は広げて胸の横に置く。息を吸いながら両腕を伸ばして上体を起こす。
自然呼吸で30秒キープ
◯パターン２
仰向けで寝てひざを立てる。
息を吸いながらお尻を上げてお腹、もも、膝が一直線になるよう自然呼吸しながら20～30秒キープ！
上記パターン１と２を繰り返すなど、物足りないときは他のポーズを取り入れながらボディメイクを続けてください。
たったこれだけです。
注意してほしいのは、これらのトレーニングは無理をしながら毎日行うのではなく休息日をしっかり設けることが重要です。
最初は筋肉痛が酷くなりますが、そこを乗り越え、継続することが大切！
筋肉痛がきたら、筋肉を作ってくれてると思って喜んでくださいね！
ただこのときB.B.B( Beauty Build Body )を飲んでおけば、この痛みもだいぶ緩和できます。
もちろん筋肉痛がひどい時はトレーニングはしないほうが良いです。
もう少し具体的に言えば、筋肉痛の箇所のトレーニングはしないほうが良いと言うことです。
筋肉痛が強いときはストレッチを中心とした運動に切り替えるとカラダにも無理なく続けることができますよ！
そして・・・トレーニングと同じくらいに重要なのが、休息です。
休息日は筋肉を大きくする為の時間と捉えて下さい。
頑張ってる自分を褒めて伸ばす！
それが美ボディへの近道です！
飲み方・飲み合わせ編
飲むタイミングとしてはカラダを動かす前、毎日忘れずに飲むことをおすすめ！
HMBは定期摂取が望ましいため、いつでもよいのでご自身の飲みやすいタイミングを見つけて毎日忘れずにご飲用下さい。カラダを動かす際に摂取すると良いと言われておりますので運動前や、通勤・通学前などに飲んでいる方が多いようです。
美ボディへのルーティンとして日常化してくださいね！
飲みあわせとして注意としては、基本的にありませんが、アレルギーなど心配な場合は医師か薬剤師にご相談下さい。
トリプルビーはお薬ではなく食品なので基本的には問題ありませんが、万一心配な場合はかかりつけのお医者様か薬剤師までご相談下さい。
また、妊娠中・授乳中には過度な減量を控え、あくまで栄養補給としてのご飲用をおすすめします。
トリプルビーはお薬ではなく栄養機能食品です。葉酸やビタミンB群など妊娠中に摂取したほうがよい栄養素を含有しておりますので、栄養補給として継続的なご飲用をおすすめしております。ただし、妊娠中・授乳中の過度な減量（ファスティング）目的でのご使用はお控え下さい。
栄養バランスの整った３食の食事を摂った上でご飲用下さい。
4B.B.B(トリプルビー)の良い口コミと悪い口コミ比較
B.B.B(トリプルビー)を使った人たちの口コミを複数サイトから集めてみました！
そうした口コミの中から代表的なものを分かりやすく比較してみました。
B.B.B(トリプルビー)の良い口コミ
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- １：毎日運動する方の感想
- ①20代 女性
プロテイン約10杯分に相当のHMB含量
ジムではないのですが、雪国に住むものの宿命「雪かき」という運動を毎日こないしています。
雪かき前に６粒飲んで挑むことで腕や脚が少しほっそりした気がします。
男性用のHMBと違い美容成分もたっぷり配合されているので、お肌や体調も調子が良いです。 - ②30代 女性
会社通勤を自転車でしているので、家を出る前に軽いストレッチを取りいれ、B.B.B( Beauty Build Body )トリプルビーを飲んでからチャリ通をしたところ、飲んでいなかった頃よりも足のラインがシュッとしてきました。ひと月で結構筋肉がついたので、今度は自宅で上半身の運動を取り入れながらボディラインを整えていこうかなって思ってます。 - ③20代 女性
ひとりではじめるのやだったのでお腹やばめのママと一緒に始めましたｗｗｗ。
AYAカッコイイし、うちのママも大好き。休みの日はふたりでおなか出してyoutube見ながらドタバタAYAの真似してたらあたしよりママの方が先にお腹の肉が減ってきてヤバかった！もっと痩せたらあたしの服着たいとかそれは逆にそれはヤバイけどｗ、でもメッチャ嬉しかった！
あたしももっとAYAに近づけるようになるわ。 - ④20代 女性
デスクワークなので普段から運動はほぼしていませんでした。
そのせいで体壊すことが多くなったので、体力をつけるのも目的で運動+HMBをはじめてみました。
通勤電車で腹筋に力を入れたり、会社で階段を使ったりすることで大分体力がつくようになりました。
HMBを飲むことで運動する気持ちを継続できるので、そういったことも含めて継続して飲もうとは思っています。 - ⑤30代 女性
子供を出産してから代謝もおちてすっかり贅肉が取れにくくなったので、子供と遊びながら軽い運動とトリプルビーをはじめてみました。普段子供遊ぶとヘトヘトになるだけでしたが次第に体力もついてしんどさも減りました！疲れが残りにくいのもHMBの効果なのかな？ - ⑥40代 女性
子供のお弁当作りも落ち着いて、すっかり寝坊と怠け癖がついてしまい、体重が10キロ増えてしまいました！
夫はアイドルに夢中、子供たちにもトド扱いされて一念発起！
AYAさんくらいナイスバディとまでは行かなくても、ちょっと素敵なママを目指してスクワットとストレッチを始めてみました。
効果が実感できるまでちょっと時間がかかりましたが、40代でも大丈夫！着実に私の中の筋肉は育ってきました！
- ①20代 女性
◯まとめ
20代の女の子には早めの効果が、でも40代女性でも継続することで確実に結果が導き出されていました！
B.B.B(トリプルビー)の悪い口コミ
- ①20代女性
毎日飲むのがめんどくさい。1週間まとめ飲みとかできたらいいんだけどなー。
それじゃだめなんだって。 - ②40代女性
飲むだけでやせたらいいのに、運動しなきゃ効果がでないのがしんどい。 - ③20代女性
腹筋が割れるのが待ちきれない。早く割れて欲しい。
- ④30代女性
街で売ってて欲しい。家に帰るのが遅いので受け取るまで時間がかかるし、パッと薬やさんで買えたらいいなあと思う。
＜結果、B.B.B(トリプルビー)は…＞
筋肉を育てながら美しさも育てる！圧倒的女子目線！
急激なダイエットは女性ホルモンのバランスを崩し、生理のサイクルを狂わせたり、お肌のダメージを強くします。
ほどよい運動とHMBで効率よく美しいプロポーションを目指しましょう！
運動が面倒な人にも人気なのがBBBにおまけでついてくるAYAトレDVD！
もうどっちがおまけかわからないくらい（笑）のクオリティなので、はっきりいって筋トレも全く苦じゃなくて、むしろジムでAYAさんに教えてもらっているようで、自宅でこれが実現できちゃうのがかなりイイ！👍
2020年の年明けに襲い来るであろう「正月太り」で慌てないためにもいまからAYAトレを始めておくのはかなりいいかもしれないです！
5B.B.B(トリプルビー)の評価と料金
ランキングで現在5位のB.B.B(トリプルビー)。その人気の秘密は運動したときに明らかな筋肉の成長が見られることである。
ゴリゴリマッチョを目指している人には物足りなさはあるものの、女性指示は圧倒的！
美肌、女性のホルモンバランスを見ながらのHMBというところでは1位は納得ではないでしょうか！
6B.B.B(トリプルビー)の副作用
効果の高いB.B.B(トリプルビー)。
怖いのは副作用ですよね。副作用事態は、それほど気にすることは無いのですが、やはり必要以上の過剰摂取やアレルギーなど、特定の条件下においては副作用も心配されます。
ここでは簡単に副作用についてもまとめていますので、ご確認下さい。
<安全性は大丈夫ですか？>
GMP認定工場での品質管理に加え、原料も純国産なので安心です。
国内有数のGMP認定工場で、原材料から完成に至るまで厳格な基準のもと製造しております。
また、原料のHMBは純国産の原料を使用しており安全性は万全です。
＜妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫ですか？＞
過度な減量は控え、栄養補給としてのご飲用をオススメします
B.B.B(トリプルビー)はお薬ではなく栄養機能食品です。葉酸やビタミンB群など妊娠中に摂取したほうがよい栄養素を含有しておりますので、栄養補給として継続的なご飲用をおすすめしております。ただし、妊娠中・授乳中の過度な減量（ファスティング）目的でのご使用はお控えいただいております。
栄養バランスの整った３食の食事を摂った上でご飲用ください。
他にもアレルギー体質や、持病のある方はあらかじめお医者様にご相談の上、ご使用になられることをおススメいたします。
