この記事の目次
HMBマッスルプレスの活用法
HMBマッスルプレス。
口コミ評価もアチコチにありマチマチですので、代表的な意見をまとめてみました！
そして、やっぱり自分自身でも試してみないと分からない！
・・・と言うことで、短期間ではありますが、自分で試してみた結果をレポートしたいと思います。
1HMBマッスルプレスの体験レポート
HMBマッスルプレスの口コミまとめ！本当に効果があるのか試してみた！
HMBマッスルプレスについてレビューをしたいと思います。
キリッとしまった美しい筋肉のを作り上げているHMBマッスルプレスなので、とても期待してます。
実際に成分やキャンペーンなどを比較してみて、わかりやすくまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。
HMBマッスルプレスキャンペーン・特徴
通常購入6,700円（税抜）
定期コース4,950円
まとめ買いなら最大8800円もお得！
今なら定期継続３回でオリジナルタオルプレゼント！
※2018・2月現在
商品レビュー
ボクサーも愛用しているというHMB！これは確かに効果を期待できますね！
理想の体型を目指す男性の95.4％の実感力と厚い信頼を受けたHMBのマッスルプレス！
定期購入がお得でおすすめのようです。
更にまとめ買いなら最大8800円もお得なら先にまとめ買いもいいですね。
凄い！すごすぎ！
HMBが1本あたり45000g配合！
これは確かに凄いですね。
裏面には成分表もHMB以外にも複数の成分が含まれていることがわかります！
さてさて
それでは開封の儀を執り行いましょう。
パカッ！？
粒は他のHMBと同じくらいの大きさですね。
大体1cmくらいです。
これは普通の錠剤と変わらない大きさです。
1日分は6粒ですが、さすがに6粒を一気に・・・と言うのは、うーん。厳しいですね（＾＾；
まぁ、運動後3粒で寝る前3粒とかなら、丁度良さそう。
飲むペースは、人それぞれですが、効果的な飲み方はこの後に書きますね！
噛むと苦味が口いっぱいに広がるので、プロテインで流し込むか、粒が大きいのでゼリー系のドリンクと飲んだほうが喉の通りはいいかもしれません。
王者も認めたこの力！
2HMBマッスルプレスおすすめ摂取法
＜HMBマッスルプレスはいつどのくらい飲むべき？＞
HMBの1日の摂取量はだいたい決まっていて、1日1000~3000mgが最も効果の高い数値といわれています。
マッスルプレスなら1日に6粒から10粒が適量といわれていますので、トレーニングの前、最中などに取り入れることを推奨します。
HMBマッスルプレスは男女関係なく摂取することが出来ます。
ダイエットサポートのため筋力作りに役立てることができます。
＜HMBマッスルプレスの安全性＞
HMBマッスルプレスは国内に専門の研究員がいて、トレーニングに効果の高い成分を研究したり、吸収効率の解析などもおこなっており、理想のサプリメントを日々研究しています。
徹底した品質管理で国内で一貫製造しています。
プロ選手やトップアスリートがドーピング検査でかからないよう、検査機関でのテストを通過し、国際オリンピック協会が決定するおもなドーピング禁止成分を含まないことが証明されています。
＜HMBマッスルプレスを飲む期間＞
トレーニングの仕方や実感には個人差がありますが、1ヶ月で実感できるかたもいます。
よりマッスルボディを求めるなら飲み続けていくことを推奨します。
＜HMBマッスルプレスと飲み合わせ＞
HMBはプロテインと比べられることが多いですが、ともにタンパク質であり、HMB含有量で考えると6粒でプロテイン20杯分のHMBとなるため、サプリメントのほうが飲みやすく実感力が高いです。
3HMBマッスルプレスを使った効果的な筋トレ手法
HMBマッスルプレスおすすめトレーニング
ここではトレーニングに迷った人のために、おすすめな一般的なトレーニングメニューをご紹介します。
トレーニング例
◯初心者向けの体幹トレーニング
基本的な体幹トレーニングは最初から無理なく挑戦でき、挫折せずに長く続けることのできるメニューとなっています。
慣れてきたら上級者向けのメニューもあるのでぜひチャレンジしてみてくださいね！
注意してほしいのは、これらのトレーニングは毎日行うのではなく休息日をしっかり設けることが重要です。
最初は筋肉痛が酷くなりますが、それは最初だけ。
筋肉を作ってくれてると思えば耐えられる痛みです。ただHMBマッスルプレスを飲んでおけば、この痛みもだいぶ緩和できます。
もちろん筋肉痛がひどい時はトレーニングはしないほうが良いです。
もう少し具体的に言えば、筋肉痛の箇所のトレーニングはしないほうが良いと言うことです。
そして・・・トレーニングと同じくらいに重要なのが、休息です。
休息日は筋肉を大きくする為の時間と捉えて下さい。
飲み方・飲み合わせ編
気になるのはHMBマッスルプレスだけ飲んでればよいのか。それとも飲みあわせをしたほうがいいのか。
と言うことでアチコチのサイトをチェック！やはり良い飲み方・悪い飲み方がある模様。
「HMBマッスルプレス」だけを飲んでいただけでは、「筋肉」は増えません。
HMBと筋力アップをはかるための運動とある程度の食事制限が必要となります。
勘違いしないでいただきたいのは、マッスルプレスを多く飲めば飲むほど筋肉量が多くなるのではないかという勘違い。
HMBの1日の摂取量はだいたい決まっていて、1日1000~3000mgが最も効果の高い数値といわれています。
マッスルプレスなら1日に6粒から10粒が適量といわれていますので、トレーニングの前、最中などに取り入れることを推奨します。
4HMBマッスルプレスの良い口コミと悪い口コミ比較
HMBマッスルプレスを使った人たちの口コミを複数サイトから集めてみました！
そうした口コミの中から代表的なものを分かりやすく比較してみました。
HMBマッスルプレスの良い口コミ
- １：毎日運動する方の感想
- ①30代 女性
同年代のアムロちゃんに憧れてジムに通ったもののいつも挫折。やっぱりアムロちゃんはカラダの組織から違うし、専属のトレーナーがきっといるから自分は同じボディーにはなれないんだろうなとふてくされていたところ、ジムに通う旦那にHMBマッスルプレスをススメられました。
旦那みたいなムキムキになりたいんじゃないよって言ったのですが、ジムのトレーナーの女の子も飲んでるとの事でその言葉を信じて飲み始めてみると、いつもと同じメニューでトレーニングしてるのに腹筋にうっすら腹筋にすじが！！
もしかしたら…アムロちゃんに近づけるかも！？ - ②40代 男性
息子（高校生）が地元の相撲クラブに入っています。他の子に比べて身長が小さく体つきも小さいためHMBを勧めてみました。プロテインというと成人前の息子の成長にどうだろうと抵抗がありましたが、HMBなら食品に入るとの事で試しに飲んでみました。息子によると取組み後の疲れが取れやすく、腕と胸の筋肉が特にいい感じになってきた気がするとの事でした。
◯まとめ
30代でも諦めずにトレーニングを続ければしなやかなダンサーボディに腹筋割れも夢ではありません！
HMBマッスルプレスの悪い口コミ
- ①20代男性
顆粒にならないかな？錠剤だと飲みにくくていつも砕いて飲んでる。味が苦いから顆粒にはしづらいのだろうか。 - ②30代男性
ダイエットにと思って飲み始めたけど、運動すると食欲も増す。結局痩せないｗ
＜結果、HMBマッスルプレスは…＞
筋肉は一日にして成らず！
運動するとどうしても失った成分を取り戻そうとカラダが空腹を訴えますが、そこは自分との戦い！
筋肉が増える楽しみと共に、食欲に負けないようがんばりましょう！
5HMBマッスルプレスの評価と料金
ランキングで現在4位のHMBマッスルプレス。なんと言ってもボクサーも惚れ惚れするようなボディを作り上げたマッスルサプリメントなので期待値もかなり高いです！
6HMBマッスルプレスの副作用
効果の高いHMBマッスルプレス。
怖いのは副作用ですよね。副作用事態は、それほど気にすることは無いのですが、やはり必要以上の過剰摂取やアレルギーなど、特定の条件下においては副作用も心配されます。
ご心配の際にはお医者様にご相談の上トレーニングに生かしていただくことを推奨いたします。
ご使用上の注意
- 疾病治療中の方、及び妊娠・授乳中の方は、医師にご相談の上ご利用ください。
- 水濡れや汚れのつかない衛生的な環境でお取り扱いください。
- 食物アレルギーのある方は、原材料名をご確認のうえご使用ください。
- 食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
他にもアレルギー体質や、持病のある方はあらかじめお医者様にご相談の上、ご使用になられることをおススメいたします。
